내가 독일 피엠주스에 진심인 이유 (feat. 하지불안증후군 증상 완화)

 독일 피엠주스를 알게 된 지 1년이 다 되어 갑니다. 오랜 기간 알고 지낸 언니에게서 추천을 받았습니다. 출산 후 아기를 키우느라 내 몸을 돌 볼 수 없는 상황이었어요. 끼니도 제대로 못 챙겨 먹고, 출산 후에 산후 조리가 잘 안되어 온 몸이 이전 같지 않은 상황이었어요. 출산하면 몸이 더 건강해 진다고 하는데 저는 아니었어요. 출산할 때 출혈도 많았고, 출산 후에는 깊은 잠을 잘 수 없으니 몸에 피로는 계속 쌓여가고, 끼니를 못 챙겨 먹으니 영양 상태는 엉망이었습니다.  결혼 전에도 가끔 있었던 하지불안증후군 증상이 출산 후 폭발적으로 심해져서 밤에는 잠을 잘 수가 없었어요. 이 증상이 손까지 올라왔습니다.  '아, 내 몸이 뭔가 문제가 커지고 있구나...'  하지만 해결 방법은 없었습니다. 병원에 가면 디스크의 문제라고 이야기 했어요. 하지만 원인이 디스크는 아닐 것이라는 느낌이 있었습니다.  엄마가 자주 다니시는 한의원에 가서 침을 맞고 오면 3일 정도는 괜찮다가 다시 증상이 발현됐습니다. 한의원에서는 산후조리가 너무 안 된 상태고, 몸의 영양 상태도 굉장히 안 좋은 상태라고 말씀하셨습니다.  어찌 되었던 간에 저는 몸에 문제가 있는 걸 알고는 있지만, 이 문제는 병원에 가도 해결할 수 없었고, 한의원에 가도 근본적으로 해결할 수 없었습니다. 가장 큰 고통은 하지불안증후군이었어요. 밤에 잠을 잘 수가 없었습니다.  하지불안증후군 증상을 겪고 있는 사람들은 아시겠지만, 이 증상은 정확한 원인이 없잖아요. 가장 유력한 것이 철분 부족인데, 철분제를 복용하고 나아질 가능성은 많이 희박합니다. 왜냐하면 철분제를 복용하는 것 자체가 일단 너무 힘들기 때문입니다. 먹으면 속이 메스껍고 극심한 변비에 시달리기 때문입니다. 참고 먹어도 철분제 자체가 흡수가 잘 안되는 영양소이다 보니 개선되는 느낌이 들지 않는거죠. 저도 몸에 맞는 철분제를 찾느라 여러 개 바꿔가며 먹었지만 구매한 철분제 모두 한 통을 다 먹...

렌트카 빌릴때 주의사항 (처음 렌트한다면 꼭 읽어보세요)

여행 준비중이신가요? 렌트카를 알아보고 계신다면 렌트카 빌릴때 주의사항을 말씀드리겠습니다. 저도 여행 준비중인데 렌트카 빌리는 것은 처음이라서 어떤 점을 유의해야 하는지 여러개의 글을 읽어봤는데요, 렌트카 빌릴때 주의사항이 어떤 것이 있는지 먼저 꼭 알아보고 렌트하시길 바라겠습니다. 제가 알아본 렌트카 주의사항 몇가지를 공유하도록 하겠습니다. 

1. 렌트 자격 알아보기
  • SUV, 승합 (고급 TG제외)
    • 만 26세 이상 운전자
    • 운전 경력 1년 이상만 가능
  • 경차, 소형, 중형
    • 만 21세 이상 운전자
    • 운전 경력 1년 이상만 가능
2. 자동차 보험 확인하기
  • 자동차 종합보험 가입 여부, 면책금 조건을 확인해야 합니다. 
  • 면책금 부담 조건을 잘 확인하세요. 면책금 부담 조건에 따라 보험금이 조정되기 때문에 자신의 여건에 맞는 보험 범위를 확인하시기 바랍니다.
3. 주행 전 차량 파손여부 확인하기
  • 내가 주행하기 전에 있었던 차량 파손 사항을 자세하게 살펴봐야 합니다. 
  • 차량 반납 시 내가 하지 않은 파손 책임을 억울하게 지게 될 수도 있습니다. 
  • 카메라로 차량의 상태를 촬영해 두세요. 
  • 외부만 살피는 것이 아니라 차량 조작 및 작동 상태도 미리 점검 후 이상이 없을 때 주행하시고, 주행 상 문제가 없더라도 문제가 인지 됐을 경우 바로 렌트카 회사에 고지해야 합니다. (자신의 부주의로 생기지 않았다는 것을 고지)
4. 환불기준 확인하기
  • 여행 일정이 불가피하게 변경되거나 취소될 것을 감안하여 환불기준은 반드시 확인해야 합니다. 렌트카는 선불이기 때문입니다. 
  • 렌트카는 여행 전 24시간 이전에 예약을 취소하면 전액 환불 가능합니다. 
  • 하지만 렌트카 회사마다 계약 기준이 다르기 때문이 이 사항을 꼭 확인해 봐야 합니다. 
  • 예약금을 돌려주지 않는 경우도 있습니다. 환불규정을 꼼꼼이 읽어주세요. 
5. 기름 혼합주유 주의하기
  • 자기 차량으로 착각하고 이전에 넣었던 휘발유를 그냥 주유하는 경우가 흔하다고 합니다. 대여한 차량이 휘발유인지 경유인지 반드시 확인하고 주유하시기 바랍니다. 
  • 이런 위험을 대비하기 위해서는 기존에 사용했던 기름을 사용하는 차로 대여하는 것도 좋은 방법입니다. 
6. 렌트카 이용중 사고가 발생했을 경우
  • 112와 119에 신고를 먼저 합니다. 그리고 렌터카 업체에게 사고가 났음을 알립니다. 반드시 렌트카 업체를 통해 사고를 접수해야 합니다. 
  • 현장에서 증거사진을 찍어두고, 블랙박스를 확보합니다. 
  • 또 다른 사고로 이어지지 않게 안전한 곳(갓 길)에 차를 세워두고 보험사 직원이 올때까지 기다립니다. 
7. 렌터카 반납시
  • 주유량을 확인합니다. 기존 주유량보다 적을 경우 반납시 추가 요금을 지불하게 됩니다.

렌트카 빌릴때 주의사항을 잘 숙지하고 차를 빌린다면 처음 빌리더라도 피해보는 사항이 없을 것이라 예상됩니다.