내가 독일 피엠주스에 진심인 이유 (feat. 하지불안증후군 증상 완화)

 독일 피엠주스를 알게 된 지 1년이 다 되어 갑니다. 오랜 기간 알고 지낸 언니에게서 추천을 받았습니다. 출산 후 아기를 키우느라 내 몸을 돌 볼 수 없는 상황이었어요. 끼니도 제대로 못 챙겨 먹고, 출산 후에 산후 조리가 잘 안되어 온 몸이 이전 같지 않은 상황이었어요. 출산하면 몸이 더 건강해 진다고 하는데 저는 아니었어요. 출산할 때 출혈도 많았고, 출산 후에는 깊은 잠을 잘 수 없으니 몸에 피로는 계속 쌓여가고, 끼니를 못 챙겨 먹으니 영양 상태는 엉망이었습니다.  결혼 전에도 가끔 있었던 하지불안증후군 증상이 출산 후 폭발적으로 심해져서 밤에는 잠을 잘 수가 없었어요. 이 증상이 손까지 올라왔습니다.  '아, 내 몸이 뭔가 문제가 커지고 있구나...'  하지만 해결 방법은 없었습니다. 병원에 가면 디스크의 문제라고 이야기 했어요. 하지만 원인이 디스크는 아닐 것이라는 느낌이 있었습니다.  엄마가 자주 다니시는 한의원에 가서 침을 맞고 오면 3일 정도는 괜찮다가 다시 증상이 발현됐습니다. 한의원에서는 산후조리가 너무 안 된 상태고, 몸의 영양 상태도 굉장히 안 좋은 상태라고 말씀하셨습니다.  어찌 되었던 간에 저는 몸에 문제가 있는 걸 알고는 있지만, 이 문제는 병원에 가도 해결할 수 없었고, 한의원에 가도 근본적으로 해결할 수 없었습니다. 가장 큰 고통은 하지불안증후군이었어요. 밤에 잠을 잘 수가 없었습니다.  하지불안증후군 증상을 겪고 있는 사람들은 아시겠지만, 이 증상은 정확한 원인이 없잖아요. 가장 유력한 것이 철분 부족인데, 철분제를 복용하고 나아질 가능성은 많이 희박합니다. 왜냐하면 철분제를 복용하는 것 자체가 일단 너무 힘들기 때문입니다. 먹으면 속이 메스껍고 극심한 변비에 시달리기 때문입니다. 참고 먹어도 철분제 자체가 흡수가 잘 안되는 영양소이다 보니 개선되는 느낌이 들지 않는거죠. 저도 몸에 맞는 철분제를 찾느라 여러 개 바꿔가며 먹었지만 구매한 철분제 모두 한 통을 다 먹...

제주도 서쪽 숙소 정리 14곳 (펜션, 리조트)

제주도 여행 계획중이라면 집중적으로 볼 지역을 정하는 것이 시간을 효율적으로 보내는 방법입니다. 제주도가 섬이긴 하지만 동쪽과 서쪽의 거리가 생각보다 멀기 때문에 여행 위치를 마구잡이로 정했다가는 차에서 많은 시간을 보내게 됩니다. 여행지 한 두 군데 진득하니 보고 여유롭게 여행을 하고 싶다면 제주도 동, 서, 남, 북 지역을 나눠서 계획을 하시는 게 좋고, 여러곳을 많이 다니는 것을 선호 한다면 동,남,북 또는 서,남,북 으로 위치를 정하는 것이 좋습니다. 동쪽과 서쪽을 모두 계획에 넣으시는 것은 추천드리지 않습니다. 여행할 때 가장 중요한 것이 숙소인데요, 가격이 많이 높지 않고 괜찮은 숙소 몇 곳 알려드리겠습니다. 

제주도 서쪽 숙소 정리


1. 신창그리고제주

  • 제주도 가정집을 독채로 빌릴 수 있습니다. 넉넉한 이불, 부드러운 침구, 어느곳 하나 특별하지 않은 곳이 없지만 가장 특별한 곳은 바로 신창의밤 Bar 입니다. 숙소 옆에 작은 창고같은 공간을 분위기 있는 bar로 꾸며놓았는데 이곳이 정말 좋습니다. 연인끼리 오면 특히 좋을 것 같은 장소. 가족끼리 와도 편하고 즐겁게 보낼 수 있습니다. 주인의 섬세한 배려가 곳곳에서 배어나와 더욱 따뜻한 공간입니다. 
  • 전화번호 : 0507-1438-0432
  • 주소 : 제주도 제주시 한경면 성굴로 1길 10-1
  • 주차 가능, 반려동물 가능, 와이파이.
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2. 협재제주담스파빌

  • 제주도 하면 돌담이 떠오릅니다. 돌담뷰로 유명한 돌담뷰맛집 협재제주담스파빌입니다. 인테리어부터 침구까지 깔끔 그자체입니다. 체크인 할 때 직접 만든 비누를 줍니다. 숙소 근처에 협재해수욕장과 한림공원이 있어서 위치적으로도 너무 좋습니다. 가격도 높은 편이 아니어서 가성비 좋은 숙소입니다. 이름이 스파빌이잖아요. 스파가 있습니다. 여독을 풀 수 있는 스파~
  • 전화번호 : 064-799-2020
  • 주소 : 제주도 제주시 한림읍 한림로 162
  • 바비큐장, 야외풀, 스파, 가족실, 카페테리아, 야외스파, 전시공간, 천연비누
협재제주담스파빌


3. 제주통나무파크

  • 조용히 쉬기 좋은 장소입니다. 거의 모든 객실이 독채이고 통나무로 만들어져 있어서 케빈느낌이 납니다. 펜션에 묵으면 알파카 목장 할인해줍니다. 아이들과 오면 알파카 목장 체험도 할 수 있습니다. 편의점이 멀다는 것이 아쉽긴 하나, 그 만큼 조용하고 아늑한 곳이라는 반증입니다. 복층 구조에 침대도 많아서 4인 가족이 쓰기에 넓은 정도입니다. 수건도 넉넉합니다. 화장실도 두 개 라는 점은 정말 큰 장점입니다. 펜션 부지가 넓어서 체크인 하고 차를 타고 숙소로 이동해야 합니다. 안내소에 기본적인 생활용품들을 판매하고 기념품도 판매합니다. 라면, 햇반, 쌈장 김, 참치캔, 전자렌지도 비치, 과자류, 음료수, 주류 등을 판매하고 있습니다. 금액이 정말 부담스럽지 않습니다. 가성비 좋은 숙소입니다. 
  • 주소 : 제주도 제주시 애월읍 도치돌길 303 통나무파크 안내소
  • 전화번호 : 064-799-6909
  • 입실시간 15시, 퇴실시간 11시.
  • 바비큐장, 독채 침대방, 복층, 개별바비큐데크, 목장

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4. 푸르다오션펜션

  • 바다뷰, 일몰맛집입니다. 숙소 창문 전체가 바다입니다. 침구류도 깨끗하고 사장님도 친절합니다. 주변에 식당이 없고 밥솥과 냄비가 없습니다. 취사 없이 먹을 수 있는 음식을 사가는 것이 좋습니다. 배달을 시켜 먹어도 됩니다. 푸르다오션펜션의 특징은 세 가지 입니다. 침구 컨디션이 좋다는 것, 창문 전체가 오션뷰라는 점, 걸어서 바다 산책 할 수 있다는 것. 조용히 휴식하기에 제격인 곳입니다. 금능해수욕장과 5분거리에 있습니다. 
  • 주소 : 제주시 한림읍 월령3길 39-5
  • 전화번호 : 064-772-5500
  • 바비큐장, 복층, 온돌방, 침대방, 해수욕장과 가까움.
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5. 서귀포Y리조트

  • 조용한 숙소이며 객실에 월풀 욕조가 있습니다. 족욕도 무료 사용입니다. 바다뷰가 좋은 곳입니다. 리조트 뒤로는 산방산이 있습니다. 조식은 아주 간단한 뷔페로 준비되어 있습니다. 숙소 금액에 조식이 포함되어 있으니 숙박하는 모든 사람은 시간에 맞춰서 내려가서 먹으면 됩니다. 럭셔리 하지는 않지만 있을껀 다 있는 리조트입니다. 냉장고, 전자레인지, 밥솥, 수저류, 그릇, 냄비까지 모두 갖추고 있어서 취사도 가능합니다. 리조트 내에 야외 수영장이 있어서 아이들이 놀기에도 좋습니다. 
  • 주소 : 제주도 서귀포시 안덕면 화순중앙로124번길 75 Y리조트
  • 전화번호 : 064-794-7007
  • 주차. 무선인터넷, 유아시설 놀이방, 수영장, 객실내 월풀, 족욕무료
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6. 제주 에코그린리조트

  • 외부 수영장도 좋고 객실도 깨끗하여 평이 좋은 숙소입니다. 또 사계절 온수풀을 즐길수도 있습니다. 건식 사우나도 있습니다. 규모가 커서 수영시설 뿐만 아니라 정원도 있어서 산책하기에 제격입니다. 바베큐도 가격에 비해 훌륭합니다. 조식도 맛있고 저렴합니다. 마을 안쪽에 자리잡고 있지만 지대가 높아서 멀리 바다가 보입니다. 시설이 노후되긴 했지만 가족이 함께 오기에 좋은 곳입니다. 아이들이 있다면 더욱 좋습니다. 엄마들이 챙길 것이 많이 줄어듭니다. 1층에 규모가 큰 편의점도 있습니다. 
  • 주소 : 제주도 제주시 한림읍 귀덕6길 94
  • 전화번호  064-796-8333
  • 유아놀이시설, 야외수영장, 인피니티풀, 무선인터넷, 산책정원, 조식,
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7. 루시드엠펜션

  • 방에서는 바다뷰, 숙소 뒤로는 산방산이 있습니다. 산방산 뷰를 선택하실 수도 있습니다. 산방산 옆으로 해가 떠오르는 일출을 볼 수 있습니다. 숙박비에 조식도 포함되어 있습니다. 사장님이 직접 만든 집밥 같은 조식을 먹을 수 있습니다. 주변에 맛집과 카페도 많아서 여유롭게 시간을 보내기에 좋은 장소입니다. 
  • 주소 : 제주도 서귀포시 안덕면 사계북로120
  • 전화번호 : 064-794-1690
  • 주차, 무선인터넷, 조식
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8. 제주 월령코지펜션
  • 멋진 일몰을 볼 수 있는 일몰뷰맛집입니다. 편의점이나 식당이 조금 멀어서 그 점이 아쉽지만 조용하게 쉴 수 있는 숙소입니다. 하지만 멀지 않은 곳에 애월하나로마트가 있어서 그곳에서 회나 먹을거리를 사서 가지고 오면 됩니다. 건물이 오래 됐지만 관리를 잘 해서 불쾌하지 않소 화장실도 깨끗합니다. 1층에 묵어도 바다뷰가 좋습니다. 바다가 바로 앞입니다. 바로 앞에서 시도 할 수 있고, 실내 바베큐장이 있어서 비가 와도 고기를 구워먹을 수 있습니다. 산책코스와 연결이 되어 있습니다. 
  • 주소 : 제주도 제주시 한림읍 월령3길 39-22
  • 전화번호 : 064-796-7138
  • 개별바베큐, 와이파이, 근처가 바닷가, 일몰뷰가 좋음. 
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9. 애월여가한옥펜션

  • 아이가 있는 가족이 머물면 정말 최적의 장소가 아닐까 합니다. 편의점은 700m 가면 있고 하나로마트는 차로 7분 거리에 있습니다. 그 점이 조금 아쉽지만 마당이 넓고 아이들이 놀 수 있는 시설들이 많습니다. 실내 수영장도 운영하고 있습니다. 공용 공간에서 식빵과 잼, 커피, 계란, 라면이 무제한 제공됩니다. 룸마다 세탁기가 있습니다. 이런 곳은 정말 드문데.. 아이와 여행 왔다면 이곳을 정말 강추합니다. 뷰도 좋고 마당에서 뛰어놀기 좋고 미니 놀이기구가 있고, 옆방 소리 안들리고 냉장고 크고. 머물기에 부족함이 없는 장소입니다. 가격이 굉장히 저렴하고 한옥입니다. 한옥이어서 크게 기대를 안 하는데 큰 기대를 안해서 그런지 정말 기대 이상입니다. 사장님도 찬절하십니다. 
  • 주소 : 제주도 제주시 애월읍 천덕로 399-86
  • 전화번호 : 010-9581-1400
  • 한옥독채, 바비큐장, 수영장, 공용시설, 조식, 식빵, 잼, 계란, 라면 무한제공, 큰 마당, 어린이들이 놀 수 있는 시설. 
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10. 쉼표에머무르다 제주독체팬션

  • 두 가족이 함께 머물러도 전혀 불편함이 없는 독채 펜션입니다. 1층과 2층에 화장실이 각각 있습니다. 바베큐 시설도 있습니다. 해변에서 놀때 돗자리, 텐트, 파라솔, 모래놀이를 무료로 대여해줍니다. 침구가 너무 편하고 깨끗합니다. 시설도 좋고 인테리어가 눈에 띠게 멋있습니다. 넓은 마당과 정원. 사진보다 실물이 더 멋진 숙소입니다. 집 안에 육아용품도 있습니다. 밤에는 마당에 나와서 빔으로 화면을 쏴서 영화도 볼 수있습니다. 숙소 바로 앞에는 저수지를 낀 산책로도 있습니다. 
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11. 제주 하모니리조트

  • 금릉해변과 협재해수욕장과 가깝고 리조트 안에 아이들이 물놀이 할 수 있는 야외 수영장도 있습니다. 튜브도 무료 이용이어서 짐이 줄어듭니다. 바로 앞에는 소금빵 맛집이 있어서 입이 심심할때 이용하면 좋습니다. 싱그러운 청보리밭이 보이는 객실. 조경관리가 잘 되어 있어서 묵는 동안 기분이 좋습니다. 건물이 연식이 있지만 관리가 굉장히 잘 되고 있는 편이며 침구류에서도 냄시 안나고 깨끗합니다. 룸 컨디션이 좋습니다. 
  • 제주도 제주시 한림읍 협재로 213 하모니리조트
  • 전화번호 : 064-796-8441
  • 야외수영장. 매점(가격 비쌈), 방이 넓음. 위치가 좋아서 여행지 이동이 수월함.
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12. 제주 로맨스파파

  • 객실 전체가 바다가 오션뷰입니다. 풍차해안이 뷰여서 바다위에서 풍차가 돌아가는 풍경을 볼 수 있습니다. 복층 구조이며 다락방을 동화속 분위기 처럼 꾸며놓아서 지인들과 앉아서 도란도란 이야기 나누기 좋습니다. 야외 수영장이 있어서 아이들과 오면 좋습니다. 사장님이 직접 만든 조식도 맛볼 수 있습니다. 건물이 연식이 있지만 꼼꼼하게 관리한 티가 납니다. 친절한 사장님과 뷰가 너무 좋아서 만족도가 높은 숙소입니다. 
  • 제주도 제주시 한경면 한경해안로 474-20
  • 전화번호 : 070-4178-7090
  • 봉층, 수영장, 바비큐장, 와이파이, 해수욕장과 가까움. 풍차해안 풍경, 조식제공, 스파.
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13. 시현의 풍차 펜션

  • 해안 산책로와 연결되어 있어서 풍차가 있는 바다를 보며 산책하기 좋습니다. 뷰가 참 좋습니다. 동 트는 풍경도 멋있고 특히나 일몰뷰가 정말 멋있는 숙소입니다. 노을이 너무 멋있습니다. 주변에는 특별한 것이 없어서 조용히 풍경을 즐기기에 최적의 장소입니다. 싱계물공원과 가까워 산책하기 좋습니다. 
  • 제주도 제주시 한경면 한경해안로 496-1
  • 전화번호 : 010-5940-9300
  • 해수욕장, 바닷가와 붙어있음. 복층. 
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14. 봉성클래식

  • 1층 독채 펜션입니다. 마당도 있고 주변에 다른 건물이 없어서 조용히 휴식하기 정말 좋고 특히나 소음이 없어서 숙면을 취할 수 있습니다. 곽지해변, 한담해변, 협재해변이 차로 10분 안팍이어서 위치가 정말 좋습니다. 오름, 카페, 맛집들이 근처에 많아서 위치상으로는 흠잡을 것이 없습니다. 노을 풍경이 멋진 숙소이며 거실 통창으로 보이는 노을, 초록밭도 너무나 싱그럽습니다. 직접 지은 집이서어 개인의 특색이 뭍어나고 인테리어도 멋있습니다. 내부에 꾸며놓은 소품들이 센스가 있고, 침구 관리도 잘 되어 있습니다. 식탁이 넓고 주방에는 없는 물품이 없습니다. 간단한 조미료도 구비되어 있습니다. 아기의자, 젖병솔도 준비되어 있으니 말 다했죠~ 욕조도 넓어서 아기랑 둘이 목욕해도 좁지 않습니다. 
  • 주소 : 제주도 제주시 애월읍 녹근로 322
  • 전화번호 : 0507-1345-7595
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이렇게 제주도 서쪽 숙소 정리를 해보았습니다. 제주도 여행을 준비하면서 다양한 펜션과 리조트를 알아보았는데요, 가보고 싶은 곳이 많았습니다. 뷰가 좋은 곳을 택하고 싶었으니, 아이가 있으니 아이가 뛰어 놀기 좋은 곳을 예약했습니다. 아무리 뷰가 좋고 시설이 좋아도 아기가 지루해하면 뷰와 시설은 아무 소용이 없다는 것을 경험을 통해 알게 된지라... 저의 글이 제주도 여행 준비할 때 큰 도움이 되길 바라며 글을 마치겠습니다.