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내가 독일 피엠주스에 진심인 이유 (feat. 하지불안증후군 증상 완화)

 독일 피엠주스를 알게 된 지 1년이 다 되어 갑니다. 오랜 기간 알고 지낸 언니에게서 추천을 받았습니다. 출산 후 아기를 키우느라 내 몸을 돌 볼 수 없는 상황이었어요. 끼니도 제대로 못 챙겨 먹고, 출산 후에 산후 조리가 잘 안되어 온 몸이 이전 같지 않은 상황이었어요. 출산하면 몸이 더 건강해 진다고 하는데 저는 아니었어요. 출산할 때 출혈도 많았고, 출산 후에는 깊은 잠을 잘 수 없으니 몸에 피로는 계속 쌓여가고, 끼니를 못 챙겨 먹으니 영양 상태는 엉망이었습니다.  결혼 전에도 가끔 있었던 하지불안증후군 증상이 출산 후 폭발적으로 심해져서 밤에는 잠을 잘 수가 없었어요. 이 증상이 손까지 올라왔습니다.  '아, 내 몸이 뭔가 문제가 커지고 있구나...'  하지만 해결 방법은 없었습니다. 병원에 가면 디스크의 문제라고 이야기 했어요. 하지만 원인이 디스크는 아닐 것이라는 느낌이 있었습니다.  엄마가 자주 다니시는 한의원에 가서 침을 맞고 오면 3일 정도는 괜찮다가 다시 증상이 발현됐습니다. 한의원에서는 산후조리가 너무 안 된 상태고, 몸의 영양 상태도 굉장히 안 좋은 상태라고 말씀하셨습니다.  어찌 되었던 간에 저는 몸에 문제가 있는 걸 알고는 있지만, 이 문제는 병원에 가도 해결할 수 없었고, 한의원에 가도 근본적으로 해결할 수 없었습니다. 가장 큰 고통은 하지불안증후군이었어요. 밤에 잠을 잘 수가 없었습니다.  하지불안증후군 증상을 겪고 있는 사람들은 아시겠지만, 이 증상은 정확한 원인이 없잖아요. 가장 유력한 것이 철분 부족인데, 철분제를 복용하고 나아질 가능성은 많이 희박합니다. 왜냐하면 철분제를 복용하는 것 자체가 일단 너무 힘들기 때문입니다. 먹으면 속이 메스껍고 극심한 변비에 시달리기 때문입니다. 참고 먹어도 철분제 자체가 흡수가 잘 안되는 영양소이다 보니 개선되는 느낌이 들지 않는거죠. 저도 몸에 맞는 철분제를 찾느라 여러 개 바꿔가며 먹었지만 구매한 철분제 모두 한 통을 다 먹...

볼거리 많은 여수 가볼 만한 곳 추천 10

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 한국에도 여행 갈 곳이 많은데요, 그 중 볼거리 많은 여수 가볼 만한 곳 추천하려고 합니다. 10곳을 추천해 드릴 예정입니다. 여행을 계획하고 계신다면 여수 지역의 명소 10곳을 확인하시고 여행 계획 잡으시길 바랍니다.  여수 가볼 만한 곳 명소 10곳을 알아보자 1. 오동도 주소 :  전라남도 여수시 수정동 산1-11 문의 전화 :  061-659-1821 동백열차 탑승요금 :  일반 요금 1,000원 (편도) 할인 요금 500원 (65세 이상, 여수 시민, 7~19세, 대학생 면제 : 국가유공자, 장애인, 6세 이하, 65세 이상 여수시민 주차요금  일반 차량 : 500원 (30분 경과 시 10분마다 200원 추가) 1일 주차권 : 없음 50% 감면 : 경차, 국가유공자, 장애인 (국가유공자, 장애인차량의 경우 확인증 지참 필수, 확인증 미지참시 감면 불가) 요금결제 : 신용카드 운영시간 : 동계 07:30~22:00 / 하계 07:00~22:00) 유람선 유람선 (입구) : 661-0077 한려수도(거붃ㄴ) : 664-6255 모터보트 : 664-2936 음악분수 시간 : 매 시 정각~15분/ 매시 30분~45분 운영 기간 : 3웡ㄹ~ 바닥분수 가동시간  평일 11:00~19:00 주말 10:00~19:00 매 시 15분~30분, 매 시 45분~ 정각 가는 방법 자가용 철도   유람선   고속/시외버스 여수 시내 교통 렌터카   한국의 아름다운 길 100선에 선정된 오동도는 사계절 사람들이 찾아가는 곳입니다. 여수의 중심가에서 10분거리에 위치하여 방문하기도 편합니다. 오동도는 섬 전체가 동백나무로 빼곡히 차있고, 동백섬으로 유명한 섬입니다. 여수의 상징 중에 하나 이기도 한 오동도! 오동도는 멀리서 봤을 때 오동 잎을 닮아 오동도라는 이름이 붙여졌습니다. 오동도에는 동백나무가 3천여 그루 심겨져 있습니다. 월부터 서서히 꽃이 피기 시작하여 3월에 만개를 ...