내가 독일 피엠주스에 진심인 이유 (feat. 하지불안증후군 증상 완화)

 독일 피엠주스를 알게 된 지 1년이 다 되어 갑니다. 오랜 기간 알고 지낸 언니에게서 추천을 받았습니다. 출산 후 아기를 키우느라 내 몸을 돌 볼 수 없는 상황이었어요. 끼니도 제대로 못 챙겨 먹고, 출산 후에 산후 조리가 잘 안되어 온 몸이 이전 같지 않은 상황이었어요. 출산하면 몸이 더 건강해 진다고 하는데 저는 아니었어요. 출산할 때 출혈도 많았고, 출산 후에는 깊은 잠을 잘 수 없으니 몸에 피로는 계속 쌓여가고, 끼니를 못 챙겨 먹으니 영양 상태는 엉망이었습니다.  결혼 전에도 가끔 있었던 하지불안증후군 증상이 출산 후 폭발적으로 심해져서 밤에는 잠을 잘 수가 없었어요. 이 증상이 손까지 올라왔습니다.  '아, 내 몸이 뭔가 문제가 커지고 있구나...'  하지만 해결 방법은 없었습니다. 병원에 가면 디스크의 문제라고 이야기 했어요. 하지만 원인이 디스크는 아닐 것이라는 느낌이 있었습니다.  엄마가 자주 다니시는 한의원에 가서 침을 맞고 오면 3일 정도는 괜찮다가 다시 증상이 발현됐습니다. 한의원에서는 산후조리가 너무 안 된 상태고, 몸의 영양 상태도 굉장히 안 좋은 상태라고 말씀하셨습니다.  어찌 되었던 간에 저는 몸에 문제가 있는 걸 알고는 있지만, 이 문제는 병원에 가도 해결할 수 없었고, 한의원에 가도 근본적으로 해결할 수 없었습니다. 가장 큰 고통은 하지불안증후군이었어요. 밤에 잠을 잘 수가 없었습니다.  하지불안증후군 증상을 겪고 있는 사람들은 아시겠지만, 이 증상은 정확한 원인이 없잖아요. 가장 유력한 것이 철분 부족인데, 철분제를 복용하고 나아질 가능성은 많이 희박합니다. 왜냐하면 철분제를 복용하는 것 자체가 일단 너무 힘들기 때문입니다. 먹으면 속이 메스껍고 극심한 변비에 시달리기 때문입니다. 참고 먹어도 철분제 자체가 흡수가 잘 안되는 영양소이다 보니 개선되는 느낌이 들지 않는거죠. 저도 몸에 맞는 철분제를 찾느라 여러 개 바꿔가며 먹었지만 구매한 철분제 모두 한 통을 다 먹...

여수 영취산 진달래 개화시기 2023 및 코스 안내

꽃 나들이 가기 제격인 봄날입니다. 오늘은 여수 영취산 진달래 개화시기 및 코스 안내 정보를 공유하려고 합니다. 지역마다 진달래 개화시기가 다른데요, 여수는 남쪽 끝에 있다 보니 개화 시기가 이른 편에 속합니다. 제일 먼저 진달래의 정취를 느끼고 싶다면 여수로 가보는 건 어떨까요? 여수는 진달래 축제 말고도 볼거리, 먹을거리가 많은 도시랍니다. 

여수 영취산 진달래 개화시기 2023 및 코스 안내


1 .여수 영취산 진달래 개화시기

2023년 여수 영취산 진달래 개화시기는 빠르면 4월 첫째 주, 늦으면 4월 둘째 주에 꽃이 핀다고 합니다. 하지만 매년 4월 첫째 주에 진달래가 만개했다고 하니 올해도 4월 첫째 주라고 생각하셔도 될 듯 합니다. 하지만 만개한 진달래 꽃을 보고 싶다면 3월 말 경에 공식 홈페이지에 들어가서 진달래 개화시기 공지를 다시 한번 확인하시는 게 좋겠죠!
  • 영취산 진달래체험행사
    • 기간 : 2023.4.1~4.2 (이틀간)
    • 장소 : 흥국사 산림공원 일원
    •  축제 지원팀 전화번호 : 061-659-4744

여수 영취산 진달래축제 공식 홈페이지

여수 관광 문화 홈페이지

2. 영취산 코스 안내

주소 : 전남 여수시 중흥동 산191 흥국사 일원
전화번호 : 061-659-3876

  • 코스 안내
    • A코스 2.2km 70분 : GS칼텍스정유 후문(삼일동예비군훈련장) -> 억새평원 -> 진례산 정상
    • B코스 1.8km 60분 : 상암초교 -> 진복 -> 봉우제 -> 도솔암 -> 진례산 정상
    • C코스 2.2km 100분 : 흥국사 -> 영취산 -> 봉우제 -> 도솔암 -> 진례산 정상
    • D코스 4.5km 4시간 : GS칼텍스정유 후문 -> 억새평원 -> 450봉 -> 진례산 정상 -> 도솔암 -> 봉우제 -> 영취산 -> 439봉 -> 갈림길 -> 흥국사
    • 돌고개 행사장 코스 5.1km 3시간 : 돌고개 -> 가마봉 -> 영취산 정상 -> 봉우재 -> 시루봉 -> 영취봉 -> 흥국사 -> 흥국사 주차장
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  • 출발지 주소 
    • GS칼텍스정유 후문(주차장) : 전남 여수시 월내동 548
      • 시내버스 : 68번 (월내 폐수장 하차)
    • 흥국사(주차장) : 전남 여수시 중흥동 산 191-1
      • 시내버스 : 68, 73번 (진북 하차)
    • 상암초등학교(운동장) : 전남 여수시 상암동 1691
      • 52번 (흥국사 하차)
    • 돌고개 주차장 : 전남 여수시 월내동 548
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즐거운 여행이 되시길 바랍니다.